Breast Cancer Symptoms and Home Remedies In Hindi( Full Guide )

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Breast Cancer Symptoms In Hindi

Breast Cancer Symptoms In Hindi – स्तन कैंसर एक तेजी से बढ़ती हुई महिलाओ में गंभीर समस्या है, स्तन कैंसर पश्चिमी देशों की तुलना में भारतीय महिलाओं को कम उम्र में शिकार बना रहा है | हमारे देस की महिलाओ में स्तन कैंसर होने की औसत उम्र लगभग 47 साल है, जो कि पश्चिमी देशों की तुलना में बहुत कम 10 साल है | सही जानकारी ,थोड़ी सी सावधानी और अगर समय रहते इसके लक्षणों Breast Cancer Symptoms In Hindi को पहचान लिया जाये तो इस बीमारी को हराया जा सकता हैं |  


Breast Cancer Symptoms In Hindi (स्तन कैंसर के लक्षण )

ज्यादातर किसके शुरुआती Stage में इसके कोई भी लक्षण दिखाई नहीं देते हैं | अगर आपके ब्रेस्ट में दर्द या गांठ ज़रा-सा भी महसूस हो तो डॉक्टर से तुरंत परामर्स लें ज़रा सी भी देर ना करें |स्तन में होने वाली गांठ को पता करने के लिए मेमोग्राफी कराया जा सकता हैं और इसमें ज्य़ादा पैसे भी नहीं लगते | 30 से 40 साल की महिला को एक बार मेमोग्राफी ज़रूर करानी चाहिए |
ब्रेस्ट में गांठ और समय के साथ इसका आकार का बढ़नाब्रेस्ट के साइज में असामान्य तरीके से बदलाव ,ब्रैस्ट के बगल में सूजन आना, निप्पल का लाल पड़ना या उनसे खून आना, यदि आपके स्तन में कोई उभार या असामान्य मोटाई लगे तो तुरंत अपने डॉक्टर से सम्पर्क करें |
नीचे दिए गए कुछ सामान्य स्तन या ब्रेस्‍ट कैंसर के लक्षण हिंदी में (Symptoms of Breast Cancer in Hindi) बताए गए हैं:

  1. गांठ या ऊतकों का मोटा महसूस होना ( जो जल्द बना हो ) |
  2. अंडरआर्म क्षेत्र में एक गांठ या मोटा होना |
  3. पुरे स्तन या स्तन के कुछ हिस्सों में सूजन होना |
  4. स्तन की त्वचा में एक डिंपल या पीकरिंग |
  5. निप्पल की आवक खींच |
  6. निप्पल क्षेत्र के पास लाल या परतदार त्वचा |
  7. स्तन द्रव के अलावा, द्रव, खासकर अगर यह खूनी है |
  8. बदलते त्वचा का रंग या स्तन, निप्पल, आइसोला का बनावट |
  9. स्तन की त्वचा की छाती – ऑरेंज की एक त्वचा की तरह |
  10. निप्पल से स्तन के दूध के अलावा किसी और द्रव्य का स्राव होना |

इसमें से कोई भी लक्षण का दिखना इसका अर्थ बिलकुल भी ये नहीं हैं की आपको स्तन कैंसर ही हैं | कोई भी लक्षण पाए जाने पर किसी भी अच्छे डॉक्टर से संपर्क जरूर करें |

Breast Cancer Symptoms In Hindi

ब्रैस्ट कैंसर ( स्तन कैंसर ) के प्रकार – Types Of Breast Cancer In Hindi

सबसे आम प्रकार के कैंसर निन्म हैं :

  • डक्टल कार्सिनोमा इन सीटू ( Ductal Carcinoma In Situ , DCIS )
  • लोब्यूलर कार्सिनोमा इन सीटू ( Lobular Carcinoma In Situ , LCIS )
  • इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा ( Invasive Ductal Carcinoma , IDC )
  • इनवेसिव लोब्यूलर कार्सिनोमा (Invasive Lobular Carcinoma , ILC )
  • इंफ्लेमेटरी ब्रैस्ट कैंसर ( Inflammatory Breast Cancer )
  • ट्रिपल -नेगेटिव ब्रैस्ट कैंसर ( Triple – Negative Breast Cancer )
  • निप्पल का पेजेट रोग ( Paget Disease Of Nipple )
  • फिल्लोडेस ट्यूमर ( Phyllodes Tumor )

Top 5 Ways To Prevent Breast Cancer In Hindi ( स्तन कैंसर को रोकने के लिए 5 तरीके )

( और पढ़े – 5 आहार जो कैंसर को बढ़ने से रोकते हैं )

व्यायाम

हजारों से ज्यादा महिलाओँ पर रिसर्च करके यह पता लगाया हैं की जो महिलाएँ डेली व्यायाम करती हैं उन्हें ब्रैस्ट कैंसर होने के चांस बहुत ही कम होते हैं | आपको हफ्ते में पांच दिन करीबन 30 मिनट के लिये वॉकिंग करनी चाहिये |अगर वॉक का समय ना हो तो घर पर ही कुछ हल्‍की फुल्‍की एक्‍सरसाइज जरूर करें | Breast Cancer Symptoms In Hindi

मोटापा कंट्रोल करें 

रिसर्च में यह पता चला हैं की 18 साल की उम्र से बढ़ा 30 किलो वजन आपको रिस्‍क में डाल सकता है। ज्‍यादा वजन शरीर में एस्ट्रोजन को बढ़ा देता है जो कि कैंसर को पैदा करता है |इसीलिए अपने वज़न पर आप खास तोर पर ध्यान रखें |

खूब सारे फल और सब्‍जियां खाइये 

स्तन कैंसर से बचने के लिए जितना हो सके उतना ही ज्यादा हरी सब्जियाँ अपने खाने में प्रयोग करें | जैसे – फूलगोभी, पत्तागोभी, ब्रोकोली, अंकुरित आदि समान सी दिखने वाली और एक ही परिवार की सब्‍जियां हैं। इन हरी सब्जियों में कैंसर से लड़ने के गुण की वजह से यह स्‍तनों के लिये बहुत अच्‍छी मानी जाती हैं | ( और पढें – bodybuilding food list in hindi )

सोया का सेवन

रोजाना सोया मिल्‍क या टोफू का सेवन करने से एट्रोजेन का प्रभाव कम पड़ता है। इससे आप ब्रेस्‍ट कैंसर से बची रह सकती हैं | इसीलिए इसका सेवन जरूर करें |

स्‍तनपान 

जैसा की आप सभी जानती हैं की नवज़ात सिसु स्तनपान करना कितना लाभदायक ये न आपके सिसु को स्वस्थ रखता हैं बल्कि ये मां को एस्‍ट्रोजेन के लेवल को कम करने में भी मदद मिलती है। रिसर्च के मुताबिक अगर शहरों कि महिलाएं अपने बच्‍चे को स्‍तनपान करवाएं तो उनके ब्रेस्‍ट कैंसर होने का खतरा टल जाता है | Breast Cancer Symptoms In Hindi

4 Home Remedies For Breast Cancer ( 4 घरेलु उपचार स्तन कैंसर के लिए )

काली मिर्च

ज्यादा तर लोग यह नहीं जानते की काली मिर्च में बहुत अधिक मात्रा में एंटीऑक्‍सीडेंट होते हैं इसलिए यह किसी भी प्रकार के कैंसर से आपकी सुरक्षा करता है। इसमें पैपरीन होता है, जो एंटी कैंसर के रूप में प्रयोग किया जाता है।

लहसुन

लहसुन में anti cancer के गुन पाए जाते हैं जिसमें एंटीऑक्‍सीडेंट अधिक मात्रा में होते हैं, जिससे यह भी एंटी कैंसर आहार माना जाता है | इसीलिए आप लहसुन प्रयोग अपने खाने में जरूर करें यह आपको कैंसर जैसी बीमारी से सुरछित रखेगा |

अदरक

कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने के लिए अदरक का प्रयोग बहुत ही लाभकारी हैं क्योकि इसमें एंटी-ऑक्‍सीडेंट्सपाया जाता हैं , जो कैंसर के सेल्‍स से लड़ने में मदद करते हैं |अदरक शरीर में कोलेस्ट्राल की मात्रा भी कम करता हैं |एंटी फंगल और कैंसर के प्रति प्रतिरोधी गुण भी पाए जाते हैं | 

ग्रीन टी

ग्रीन टी सर्दियों में औषधीय का काम करतीं हैं और यह विभिन्न प्रकार के कैंसर होने से आपकी सुरछा करता हैं | अगर आप प्रतिदिन ग्रीन टी का सेवन करें तो यह कैंसर के सेल्‍स का बनना बंद कर देता हैं |दिन में 3 बार ग्रीन टी पीने से शरीर में पूरी तरह से कैंसर के सेल्‍स का बनने की संभावना खत्‍म हो जाती है

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Finally,I hope you like the article about Breast Cancer Symptoms In Hindi


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